El Journal AEVIOM

El Pilates termina. El spa también. Tus células, no.

El Hotel de la Longevidad: cuando el lujo se convierte en una intervención biológica

Clinique La Prairie, Lanserhof, Büchinger Wilhelmi, SHA Wellness: estos establecimientos miden su edad biológica y construyen protocolos en torno a los Hallmarks of Aging.

Colágeno: qué tipo, qué dosis, y por qué eso lo cambia todo

No todas las cápsulas de colágeno son iguales. El tipo importa, el tamaño de la molécula importa, la dosis importa. Y la pregunta no empieza a...

NR o NMN: el precursor del NAD+ que lleva diez años de ventaja

Ambas moléculas prometen lo mismo: hacer subir el NAD+. Pero una empezó sus ensayos en humanos en 2016, mientras la otra estaba todavía, en 2020, en...

Colágeno y vitamina C: ¿un buen equipo?

A menudo aparecen uno junto al otro en las etiquetas. ¿Coincidencia de marketing, o verdadera lógica biológica? La respuesta pasa por un juicio contra el escorbuto,...

Citrulina y L-carnitina: lo que esconden la sandía y el filete

Dos nombres complicados, dos orígenes muy familiares: la sandía y la carne. ¿De dónde vienen la citrulina y la L-carnitina, qué hacen en el cuerpo y...

La creatina: mucho más que un suplemento de gimnasio

Se cree que es solo para culturistas. Sin embargo, es una molécula que tu cuerpo fabrica cada día, una de las más estudiadas en nutrición, y...

Compléments longévité : lesquels ont vraiment des preuves chez l'humain ?

NAD+, créatine, CoQ10, oméga-3... Quels compléments longévité ont vraiment des preuves chez l'humain, et lesquels restent prometteurs mais précoces.

NAD+, CoQ10, créatine : la science de l'énergie cellulaire

NAD+, CoQ10, créatine, L-carnitine : quels actifs ont vraiment des données sur l'énergie cellulaire, et à quelles doses.

El NAD+: qué observa la investigación sobre su evolución con la edad

El NAD+ interviene en más de 500 reacciones biológicas. La investigación estudia cómo cambian sus niveles a lo largo de la vida y su papel en...

El reloj epigenético: ¿puede la ciencia medir realmente su edad biológica?

Desde Steve Horvath en 2013, la ciencia mide la edad biológica real mediante la metilación del ADN. El reloj de Horvath, GrimAge, DunedinPACE y su vínculo...

Las células zombis: cómo la senescencia celular y el inflammaging aceleran el envejecimiento

Células que se niegan a morir secretan un cóctel proinflamatorio que envenena los tejidos. Senescencia celular, SASP e inflammaging explicados por la gerociencia.

Homocisteína: la molécula que cuatro nutrientes trabajan sin descanso para neutralizar

Probablemente nunca haya oído hablar de ella, y sin embargo su cuerpo la fabrica en todo momento. La historia comienza con un misterio médico que quedó...

Por qué las mujeres viven más tiempo: la biología celular del envejecimiento sexuado

Cromosoma X, mitocondrias maternas, menopausia y epigenoma, inmunosenescencia sexuada: la biología celular explica por qué hombres y mujeres envejecen de forma diferente.

Microbioma intestinal y longevidad: lo que los centenarios tienen en común

El microbioma intestinal es un órgano de 1-2 kg cuya composición condiciona la inflamación, la inmunidad y la longevidad. Akkermansia muciniphila, disbiosis, urolitina A.

El reloj circadiano y el envejecimiento: qué dicen los estudios sobre el ritmo biológico

Premio Nobel 2017: lo que dicen los estudios sobre los mecanismos moleculares del reloj circadiano y su evolución con la edad.

Lo que los animales más viejos del mundo nos enseñan sobre la biología de la longevidad

Una ballena de Groenlandia de 200 años, la rata topo desnuda, un tiburón de Groenlandia de 400 años, el tardígrado, la medusa inmortal: lo que enseñan...

Las Zonas Azules: lo que las poblaciones más longevas del mundo nos enseñan sobre la biología del envejecimiento

Cerdeña, Okinawa, Loma Linda, Nicoya, Icaria: cinco poblaciones que, sin medicina moderna, resolvieron parte del envejecimiento biológico.

NAD+ y Coenzima Q10: dos moléculas estudiadas en la biología mitocondrial

El NAD+ y la CoQ10 intervienen en etapas consecutivas de la cadena respiratoria mitocondrial. Este artículo describe su papel respectivo tal como lo documenta la biología...

5 hábitos que aceleran el envejecimiento biológico

La genética explica solo el 20-30% de la longevidad biológica. Cinco hábitos cotidianos aceleran de forma medible el envejecimiento celular — estos son los mecanismos documentados...

Ejercicio físico y envejecimiento celular: lo que realmente dice la biología

El ejercicio físico es la intervención de longevidad mejor documentada en medicina. La biología celular ha descifrado sus mecanismos precisos, del NAD+ a los telómeros.

Mitocondrias y envejecimiento: qué observan los estudios sobre la producción de energía celular

La disfunción mitocondrial es uno de los mecanismos del envejecimiento biológico más estudiados. Este artículo presenta lo que la investigación observa sobre la evolución de la...

Los Hallmarks of Aging: el marco científico que unificó la biología del envejecimiento

En 2013 y de nuevo en 2023, López-Otín et al. establecieron en Cell el marco de referencia del envejecimiento celular: doce mecanismos, tres categorías, un lenguaje...