Le Journal AEVIOM
La science de la longévité cellulaire, expliquée sans raccourcis : mécanismes, études, sources.
Comment choisir un complément alimentaire quand le marketing ne prouve rien
Le marché des compléments alimentaires repose largement sur l'image et l'influence. La réglementation, elle, trace une frontière nette entre ce qui est prouvé et ce qui...
Lire →
Le Pilates s'arrête, la thalasso aussi. Vos cellules, non.
Mode de vie·7 min·EFSA · Journal of the International Society of Sports NutritionDimanche soir. Vous rangez le peignoir, la valise de la semaine de thalasso est...
Lire →
L'Hôtel Longévité : quand le luxe devient une intervention biologique
Clinique La Prairie, Lanserhof, Büchinger Wilhelmi, SHA Wellness : ces établissements mesurent votre âge biologique et construisent des protocoles autour des Hallmarks of Aging. Ce que...
Lire →
Collagène : quel type, quelle dose, et pourquoi ça change tout
Toutes les gélules de collagène ne se ressemblent pas. Le type compte, la taille des molécules compte, la dose compte. Et la question ne se pose...
Lire →
NR ou NMN : qui a dix ans d'avance sur l'autre ?
Les deux molécules promettent la même chose : faire remonter le NAD+. Mais l'une a commencé ses essais chez l'humain en 2016, quand l'autre en était...
Lire →
Collagène et vitamine C : un bon match ?
On les trouve souvent côte à côte sur les étiquettes. Coïncidence marketing, ou vraie logique biologique ? La réponse tient dans un procès contre le scorbut,...
Lire →
Citrulline et L-carnitine : ce que cachent la pastèque et le steak
Deux noms compliqués, deux origines très familières : la pastèque et la viande. D'où viennent la citrulline et la L-carnitine, que font-elles dans le corps, et...
Lire →
La créatine : bien plus qu'un complément de salle de sport
On la croit réservée aux bodybuilders. C'est pourtant une molécule que votre corps fabrique chaque jour, l'une des plus étudiées en nutrition, et qui intéresse les...
Lire →
Compléments longévité : lesquels ont vraiment des preuves chez l'humain ?
NAD+, créatine, CoQ10, oméga-3... Quels compléments longévité ont vraiment des preuves chez l'humain, et lesquels restent prometteurs mais précoces.
Lire →
NAD+, CoQ10, créatine : la science de l'énergie cellulaire
NAD+, CoQ10, créatine, L-carnitine : quels actifs ont vraiment des données sur l'énergie cellulaire, et à quelles doses.
Lire →
Le NAD+ : ce que la recherche observe sur son évolution avec l'âge
Le NAD+ intervient dans plus de 500 réactions biologiques. La recherche étudie l'évolution de ses niveaux au cours de la vie et son rôle dans les...
Lire →
L'horloge épigénétique : mesurer son âge biologique ?
Depuis Steve Horvath en 2013, la science mesure l'âge biologique réel via la méthylation de l'ADN. Horloge de Horvath, GrimAge, DunedinPACE et leur lien avec le...
Lire →
Les cellules zombies : sénescence cellulaire et inflammaging
Des cellules qui refusent de mourir sécrètent un cocktail pro-inflammatoire qui empoisonne les tissus. Sénescence cellulaire, SASP et inflammaging expliqués par la géroscience.
Lire →
L'homocystéine : quatre nutriments pour la neutraliser
Vous n'en avez sans doute jamais entendu parler, et pourtant votre corps la fabrique à chaque instant. L'histoire commence par un mystère médical resté sans réponse...
Lire →
Pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes
Chromosome X, mitochondries maternelles, ménopause et épigénome, immunosénescence sexuée : la biologie cellulaire explique pourquoi hommes et femmes vieillissent différemment.
Lire →
Microbiome intestinal et longévité : ce que les centenaires ont en commun
Le microbiome intestinal est un organe de 1 à 2 kg dont la composition conditionne l'inflammation, l'immunité et la longévité. Akkermansia muciniphila, dysbiose, urolithine A.
Lire →
Horloge circadienne et vieillissement : ce que disent les études sur le rythme biologique
Prix Nobel 2017 : ce que les études disent des mécanismes moléculaires de l'horloge circadienne et de leur évolution avec l'âge.
Lire →
Ce que les animaux les plus vieux du monde nous apprennent sur la biologie de la longévité
Baleine boréale 200 ans, rat taupe nu, requin du Groenland 400 ans, tardigrade, méduse immortelle : ce que les animaux les plus longévifs enseignent à la...
Lire →
Les Zones Bleues : ce que ces populations enseignent sur la longévité
Sardaigne, Okinawa, Loma Linda, Nicoya, Ikaria : cinq populations qui ont, sans médecine moderne, résolu une partie du vieillissement biologique. Ce que la géroscience en retient.
Lire →
NAD+ et coenzyme Q10 : deux molécules complémentaires
Le NAD+ et le CoQ10 interviennent à des étapes consécutives de la chaîne respiratoire mitochondriale. Cet article décrit leur rôle respectif tel que le documente la...
Lire →
5 habitudes qui accélèrent le vieillissement biologique
La génétique n'explique que 20 à 30 % de la longévité biologique. Cinq habitudes quotidiennes accélèrent mesurablement le vieillissement cellulaire — voici les mécanismes documentés par...
Lire →
Exercice physique et vieillissement cellulaire : ce que la biologie dit vraiment
L'exercice physique est l'intervention de longévité la mieux documentée en médecine. La biologie cellulaire a décrypté ses mécanismes précis, du NAD+ aux télomères, des mitochondries à...
Lire →
Mitochondries et vieillissement : ce que les études observent sur la production d'énergie cellulaire
La dysfonction mitochondriale est l'un des mécanismes du vieillissement biologique les plus étudiés. Cet article présente ce que la recherche observe sur l'évolution de l'efficacité des...
Lire →
Les Hallmarks of Aging : le cadre scientifique qui a unifié la biologie du vieillissement
En 2013 puis en 2023, López-Otín et al. ont posé dans Cell le cadre scientifique de référence du vieillissement cellulaire : douze mécanismes, trois catégories, un...
Lire →Aucun article ne correspond à votre recherche.
